Techniques de respiration et Yoga

Notre cours a pour objectif d’enseigner par le biais d’exercices spécifiques le travail sur l’ensemble du corps et des organes. Le travail sur les organes constitue un élément essentiel pour arriver à un bon équilibre.  Bon nombre de gens font des exercices afin de se maintenir en forme et en bonne santé mais peu de gens savent vraiment comment agir directement sur les organes internes comme le foie, le cœur, le pancréas, les reins, la thyroïde, l’intestin, et les millions de nerfs et leurs réseaux.  Notre cours a pour objectif de vous enseigner comment faire des exercices faisant travailler vos organes internes, ce qui est à l’origine de la bonne santé et de votre bonheur.

Qu’est-ce qu’on fait? Nous enseignons les techniques de respiration afin que l’oxygène nécessaire atteigne tous les organes.

Comment faisons-nous ? Grâce à différentes techniques afin que l’apport d’oxygène donne de l’exercice à différents organes, de la plante des pieds à la tête.

Pourquoi le faisons-nous ? Garder les gens en bonne santé naturellement et rester intérieurement heureux, calmes, positifs et créatifs.