Yoga Kids

cours collectif 6-8 ans 

Curiosité – émerveillement – épanouissement

Prendre conscience de son corps et des possibilités propres à chacun.es

Rire, s’amuser, se détendre, trouver l’équilibre, se concentrer, se respecter et apprendre à se faire confiance

Séances ludiques et amusantes mêlant des postures et jeux de yoga

Début des cours le 31/08/22.

Yoga

Conscience du corps et de la respiration

Ce cours de hatha yoga permet de développer et de renforcer le corps, de travailler la flexibilité et l’alignement du corps. Lors d’un cours de hatha yoga, vous pratiquerez des séquences de postures définies que sont les salutations au soleil ainsi que des postures variées. Les postures peuvent être tenues plus longuement (sur plusieurs respirations) ou être synchronisées avec la respiration (hatha flow).

Tous niveaux bienvenus

 

Info de l'activité

Jour Heures Infrastructure Niveau Âge
Mardi 19:00 - 20:00 Studio 4 Tous niveaux + 15 ans
Mercredi 17:00 - 18:00 Studio 2 Kids 6 - 8 ans