Cardio – abdos – squats

ENTRE MEUFS propose un cours de sport pour femmes en 3 parties :

  • Urban Hit : Exercices physiques en rythme sur de la musique urbaine qui travaille principalement le cardio. Ne requiert aucune compétence en danse.
  • Gainage en groupe : Permet de solliciter les muscles en utilisant des exercices en isométrie.
  • Circuit training : Exercices abdos-fessiers par 2.

Le cours est accessible à tout âge et tout niveau sportif. Le cours est donné en français, néerlandais et anglais.

ENTRE MEUFS propose un tarif accessible. Le premier cours d’essai est gratuit. Les prochains cours coutent €5/ cours. Nous demandons une cotisation annuelle de 2 euros.

L’inscription se fait via les évènements sur le groupe Facebook ou par téléphone.

Info de l'activité

Small Group Training Fitness
Entre Meufs
Jour Heures Infrastructure Niveau Âge
Dimanche 16:00 - 17:00 Studio 4 Tous niveaux Adulte