Chacun d’entre nous sait qu’on devrait faire plus de sport. Mais chaque fois on se dit « Je n’ai pas le temps », « C’est trop cher d’aller dans un club de gym » ou bien « Ce n’est pas pour moi… » Friskis & Svettis est là pour vous!

Un moyen sympa, facile et efficace pour (re)trouver et garder une super forme – et ceci pour une fraction du coût d’un abonnement à un club de gym.

Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.

Friskis & Svettis vous propose différents types de cours:

• Flex: cours d’étirement des muscles et entrainement à la flexibilité
• Pulse Medium: Fitness cardio avec musique, coordination
• Core: Cours destiné à améliorer le renforcement de vos muscles abdominaux et dorsaux – avec musique
• Medium: fitness avec musique, niveau avancé.