Info de l'activité

Jour Heures Infrastructure Niveau Âge
Lundi 19:30 - 20:15 Salle de fitness Tous A partir de 16 ans
Mardi 12:15 - 13:00 Salle de fitness Tous A partir de 16 ans
Mercredi 19:30 - 20:15 Salle de fitness Tous A partir de 16 ans
Jeudi 12:15 - 13:00 Salle de fitness Tous A partir de 16 ans
Le cross Training est un entraînement intense qui utilise des barres, des poids, des bancs pour monter votre intensité à un niveau supérieur. Sous forme de team training, ce cours est fait pour repousser vos limites physiques grâce au coach qui vous motive. Cours de 45 minutes Inscription souhaitée au 02 777 13 06

Gauthier LUMEN

Responsable fitness et cours collectifs

Fitness Club Mounier

Fitness Club Mounier

Body & Mind

Club: FITNESS CLUB
Jeudi de 18:30 à 19:20

Renforcement postural
Mélange de Tai Chi, de Yoga et de Pilates, venez vous relaxez en travaillant vos muscles profonds ! Venez vous assouplir, respirer et vous détendre! Tenue souple et serviette de...

Functional Training

Club: FITNESS CLUB
Mardi de 18:00 à 18:50

Renforcement musculaire dynamique
Vous voulez vous dépenser en passant d'ateliers en ateliers durant une heure? Le Functional Training est fait pour vous! Sculptez votre corps en un temps record! Pour vous dépenser sans avoir...

Indoor Cycling

Club: FITNESS CLUB
Plusieurs jours

Cardio/endurance
L'Indoor Cycling est un cours collectif de cyclisme en salle. C'est LE cours Killer Calories par excellence ! Grâce à l'interval training, vous pédalerez sur des musiques entraînantes, guidés par...

PUMP POWER

Club: FITNESS CLUB
Mercredi de 12:30 à 13:20 Jeudi de 19:30 à 20:20

Renforcement musculaire dynamique
Un cours à succès et aux résultats prouvés. Accessible à tous. Une manière rapide de sculpter son corps et de redessiner ses muscles. Avec une barre légère, des disques, de...