La forme autour de la grossesse
Marion, kinésithérapeute du sport et spécialisée en périnatalité, propose des cycles de renforcement musculaire et exercices périnéaux adaptés et personnalisés lors de la grossesse et en postpartum immédiat. Les cours s’adressent également aux femmes qui souhaitent renforcer leur périnée et leur musculature abdominale.
Chaque cours propose 45 minutes de renforcement musculaire (dont TRX, gros ballons,…) et 15 minutes de conseils généraux théoriques et pratiques (exercices à faire chez soi).

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Info de l'activité

Jour Heures Infrastructure Niveau Âge
Vendredi 17:00 - 18:30 Studio 5 Tous les niveaux