Ce cours de d’arts martiaux mixtes regroupe les techniques d’attaque et de défense debout et au sol (pieds, poings, projections, balayages, clés, soumissions).
Une amélioration des capacités physiques et mentales de toute personne : souplesse, vitesse, endurance, volonté, courage, et donne une meilleure confiance en soi.
| Jour | Heures | Infrastructure | Niveau | Âge |
|---|---|---|---|---|
| Dimanche | 12:00 - 13:00 | Dojo | Tous | 14 + |
Ce cours de d'arts martiaux mixtes regroupe les techniques d’attaque et de défense debout et au sol (pieds, poings, projections, balayages, clés, soumissions).
Une amélioration des capacités physiques et mentales de toute personne : souplesse, vitesse, endurance, volonté, courage, et donne une meilleure confiance en soi.