Nos clubs

Plus de 100 clubs s'entraînent régulièrement au centre sportif Mounier

ABC swing

Danse de couple du style swing (rock) mais qui se danse sur une beaucoup plus grande variété de styles musicaux tels que disco, hip hop, RnB, rock, blues, jazz, 80’s, 90’s, etc

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ADEPS

L’ADEPS propose de nombreuses activités sportives pour les enfants durant les vacances scolaires mais aussi des activités tout au long de l’année pour petits et grands.

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Assassan Dance

Explorer des mouvements énergiques puisés de la terre à travers un processus d’enracinement et de contact avec le sol. Des mouvements fluides et ondulatoires qui alternent avec des mouvements saccadés...

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Au temple du développement

D’origine Israélienne, le Krav Maga est une des méthodes de self-défense des plus concrètes et réalistes au monde.

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Avia Boxing Club

La boxe française est un style de boxe dérivé de la savate et de la boxe anglaise. Les coups peuvent être portés avec les poings et les pieds. Le cours commence par un échauffement tonique sur musique suivi d’exercices techniques.

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Body Style Bernard Demanet

Mise en forme complète sur musique, tonification des groupes musculaires, travail cardio et assouplissements.

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Brussels Parkour School

Le Parkour est une discipline sportive qui consiste à se déplacer en franchissant des obstacles. L’objectif de départ est de se déplacer rapidement d’un point A vers un point B en utilisant l’environnement qui nous entoure dans l’instant.

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Cap sur le sport

L'asbl handisport des Cliniques universitaires Saint-Luc vous propose des séances d'activité physique toute l'année pour les adultes et enfants en situation de handicap physique. Au sein de Cap sur le Sport, vous serez encadré par des kinésithérapeutes spécialisés et bénéficierez d'un matériel de qualité.

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Capoeira SAIAL MEXIA

La capoeira est un art martial brésilien accompagné de musique et de chants. Nos entraîneurs combinent coordination, renforcement musculaire, flexibilité tout en travaillant en groupe. Ouvert à tout âge !

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Carol Orientale

Le cours s’axe essentiellement sur la coordination de mouvement, isolation et renforcement musculaire inspiré de la technique Suhaila Salimpour tout en gardant l’esprit de la danse orientale classique traditionnelle au...

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Club Le Logis

Pour les adultes, le club proposes 3 séances de Jeu-Libre par semaine. Des entraînements pour adultes débutants et « compétition » sont également proposés suivant la demande. Mais il n’est pas du tout...

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Dance for fun

Des cours de danse pour adultes. Beaucoup de styles sont abordés: danse moderne, funk, hip-hop, contemporain,...

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Dancelife Brussels

La Zumba® est un mélange d’aérobic et de danse latine ou le plaisir , la sensualité et le côté festif sont au rendez-vous!

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Danse avec Gaby

Vous aimez le soleil, la musique latino et le dépaysement, alors la salsa et la Zumba® sont faites pour vous. Essayez, et vous ne pourrez plus vous en passer!

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DanZa asbl

DanZa Asbl propose des cours réguliers au Centre Sportif: Danse rythmique, Hip Hop, Freestyle et Zumba Kids. Tous les moniteurs sont diplômés. Retrouvez Danza sur FACEBOOK

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Dos et Harmonie

Notre dos se situe à un carrefour de chaînes musculaires. Par les techniques de Me Mézières, de rééducation posturale globale, de stretching global actif, des chaînes musculaires Struyf, nous mettrons nos tensions musculaires en harmonie.

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Ecole du Dragon Rouge

Art martial sino-vietnamien, vif et aérien, technique pied-poing, clefs, projection, ciseaux, self-défense, lutte,  armes traditionnelles, condition physique, techniques respiratoires et contrôle de soi.

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Ecole GRS Mounier

Apprentissage de la Gymnastique Rythmique Sportive: harmonieux mélange de dans classique, jazz et acrobaties. Cette discipline exige souplesse, force, endurance et coordination de mouvements divers sur musique, atouts qui se...

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Escalade

La salle d'escalade Stone Age vous permet de pratiquer un sport complet dans un lieu unique pour découvrir l'escalade, dès 6 ans et en toute sécurité. Loisir ou recherche de la performance, tout est possible.

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Escuela Puma

Escuela Puma est une école d’arts martiaux où les élèves apprennent à combiner des techniques venant des différents styles d’arts martiaux tels que le karaté, le kung fu, le taekwondo,...

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Fédération Belge de Close-Combat

Toujours dans le cadre légal d’une légitime défense, vous éliminerez la menace par une frappe précise et rapide des points sensibles et vitaux de votre agresseur.

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Femina Gym

Séance en musique composée de 4 temps: – Réveil articulaire; – Activation cardio; – renforcement musculaire (cuisses, abdos, fessiers, bras); – stretching, respiration, relaxation. La carte de 10 séances est...

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Fit Elit

Séance amusante d'entrainement avec un step pour brûler un maximum de calories et tonifier les jambes sur une chorégraphie accessible.

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FITNESS CLUB

Un espace convivial, un programme taillé sur mesure et en fonction de vos objectifs, des appareils modernes pour une prise en charge optimale !

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Friskis & Svettis

Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.

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Go pilates

L’objectif des exercices de Pilates est basé sur la respiration, l’activation des muscles abdominaux et l’alignement de la colonne vertébrale.

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Gymnastique Van Tichelen

Le cours est orienté en vue de gagner en condition par un travail adapté à chacun. L'organisation des séances est adaptée au niveau du groupe.

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GymSana ASBL

Grâce à des programmes d’exercices ludiques et interactifs, GymSana améliore l’autonomie et la qualité de vie des personnes âgées et fragilisées.

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Hana Karaté Club

Le Karate Shotokan est une discipline donnée par un instructeur JKA japonais. Promouvoir l’activité physique tout en apprenant des techniques de l’art martial et améliorer le développement personnel par son corps et son esprit. S’épanouir tout en s’amusant!

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Hatha Yoga

A l'aide d'une pratique régulière, la capacité à se concentrer et à se relaxer augmente. Professeur certifiée B. K. S. Iyengar, l'enseignement M. Lennartz est nourri par l'approche de différents Maitres et se présente sous la forme d'une synthèse de leur enseignement.

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Isabelle Hottat

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Jeet Kune Do

Découvrez les principes du Jeet Kune Do (méthode de combat élaborée par Bruce Lee) à travers des techniques pieds-poings avec et sans gants.

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Jiu Jitsu club « La Woluwe »

Le Jiu Jitsu est un art martial complet de self défense, et pouvant être pratiqué à tout âge. Ce sport permet d’apprendre une palette très étendue de techniques à mains...

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Josiane Janvier

Josiane Janvier, ex ballerine des Ballets du XXème siècle de Maurice Béjart et professeur d’académie, vous fait découvrir la danse classique sous un autre visage pour progresser en harmonie avec...

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Karaté Club ShitoKai Woluwe

Cours de karaté Shito-Ryu traditionnel incluant la pratique du kata, du combat sportif, de la self défense, la souplesse et la condition physique.

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Karaté Do Shotokai Belgium

Le karaté SHOTOKAI de Harada Sensei est un Art Martial traditionnel basé sur la fluidité des mouvements. Il participe au développement harmonieux du corps et de l’esprit.

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Kung Fu Chang

Le Kung Fu est un des plus complets art martial chinois. Beaucoup de mouvements sont analogues à ceux du karaté, d’autres, proviennent de la gymnastique thérapeutique chinoise, et imitent des...

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Kyrios Vitalis

Boxe anglaise à partir de 12 ans (garçons et filles). Entraînement physique, technique, tactique et mental. Boxe récréative, éducative et compétitive.

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Minifoot club Woluwe

Les jeux de balles aux pieds comme le football existent depuis l’Antiquité. Le football a connu plusieurs évolutions avant de devenir, en 1908, une épreuve officielle des Jeux Olympiques.

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Nia

Le NIA … ou la joie du mouvement !  Le NIA est une technique s’inspirant de la danse, des arts martiaux, et de la prise de conscience corporelle. Il apporte...

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PADEL CLUB

Pour débuter, vous perfectionner, et jouer ! 3 terrains, dont 2 couverts et praticables toute l'année. Cours ou location à la séance. Bon amusement !

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Peak Taekwondo

Le taekwondo offre de grandes opportunités pour tous les âges. Rejoignez-nous seul, avec un groupe d'amis ou des membres de votre famille.

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Pilates Révolution

La méthode Pilates vise à améliorer le rendement musculaire. Vous apprendrez à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer votre musculature. Exercices...

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Psy Pat

Activités sur musique avec pour but une meilleure condition physique et qui travaillent la musculation, l’endurance et la souplesse. PARTICIPATION AU PASS DECOUVERTE

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REM AIKI DOJO

L’Aïkido est un art martial japonais moderne et pacifique qui permet de se défendre à mains nues, contre un ou plusieurs adversaires. Cet art s’adresse aussi bien aux enfants, qu’aux...

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Sous Pression

Le Hip-Hop est une danse urbaine très populaire généralement utilisée dans les clips-vidéo. Chorégraphiés sur des rythmes dynamiques et actuels, les mouvements sont exécutés avec précision et rapidité.

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TENNIS CLUB

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United Basket Woluwe

Compétition dès 6 ans. Coaches reconnus et entraînements 2 fois 1h30 par semaine. Cours de basket orientés vers la compétition. Pour les plus petits (4 et 5 ans), il s’agit...

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Université des ainés (UDA)

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Wing Chun Academy

Le Wing Chun est art martial chinois orienté vers la self-défense. Son enseignement structuré garanti la progression de chacun. Le Wing Chun s’adresse à tous les individus, tant aux hommes qu’aux femmes, que vous ayez déjà pratiqué un art martial ou pas.

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Yoseikan Budo

Tradition des arts martiaux et modernité des sports de combat. Techniques de percussions, de clefs, de projection,... avec ou sans armes. Exercices adaptés à l'âge des participants.

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Zumba Salsa With Paulo

Latino Fit Dance – Stretching – Relaxation & Fun

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Zumba with NIINA

La Zumba® est un mélange d’aérobic et de danse latine ou le plaisir , la sensualité et le côté festif sont au rendez-vous! La progression du rythme de Zumba® est une technique très facile et rapide à apprendre. Vous brûlez immédiatement vos graisses et vos calories dès le premier cours. Essayez, et vous ne pourrez plus vous en passer!

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