Mise en forme préventive et corrective, protection du dos, renforcement musculaire, assouplissement et placements du corps pour un nouveau départ. Exercices de type Pilates.
Mise en forme complète sur musique, tonification des groupes musculaires, travail cardio et assouplissements.
| Activité | Jours | Heures | Lieu | Âge |
|---|---|---|---|---|
| Body Form | Lundi |
19:30 - 20:30 |
Studio 3 |
16 à 99 ans |
| Body Correct | Lundi |
20:30 - 21:30 |
Studio 3 |
16 à 99 ans |
| Body Form | Jeudi |
20:00 - 21:00 |
Studio 1 |
16 à 99 ans |
| Body Correct | Jeudi |
19:00 - 20:00 |
Studio 1 |
16 à 99 ans |
