Cours de danse Arms discipline en open level pour adolescents et adultes.
Catégorie d'activités : Période scolaire
Pilates – renforcement & mobilité
Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.
Multifys
Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.
Gym douce mixte
renforcement musculaire en douceur, travail de l’équilibre et de la mobilité. Ambiance conviviale. Ouvert à tous.
Echecs
Les échecs améliorent la concentration, renforcent la mémoire, stimulent la logique et cultivent la persévérance.
Cardio-Rox
Renforcement musculaire dynamique
Sport hybride qui combine course à pied, endurance, certaines techniques des mouvements Hyrox, musculation fonctionnelle et gestion d’effort
Cours de Heels – Lauralee
Lauralee propose un cours de heels ouvert aux danseur.euses souhaitant développer leur technique, leur posture et leur aisance sur talons.
Gym douce pour femmes
Renforcement musculaire léger, travail de l’équilibre et de la mobilité. Ambiance conviviale, réservée aux femmes séniores.
Qi Gong
La classe de Qi Gong The Happy Boby propose une pratique douce et accessible à tous, qui associe bien-être, fitness et énergie.
Pilates
Renforcement postural
Le Pilates allie contrôle et progression. Equilibre, renforcement global et une profonde conscience corporelle en accord avec sa propre respiration.
