C’est quoi le pomdance, et qu’est-ce qui le rend unique ?
« Le pomdance, aussi appelé performance cheer, est une discipline qui combine danse et gymnastique. Le pom est une discipline à part entière, mais qui se nourrit des techniques d’autres styles de danse pour enrichir et complexifier ses prestations. La base est jazz, avec des éléments de danse classique et de hip-hop. Le pom est un style très rigoureux, avec des mouvements vifs, nets et précis. Ce qui fait sa spécificité, ce sont les mouvements de bras codifiés appelés « pom motions », qui structurent nos chorégraphies. La difficulté réside dans la capacité du groupe à être extrêmement synchronisé, tout en effectuant de nombreux déplacements en très peu de temps. »
Comment se passe un entraînement ?
« Je pense que, peu importe l’équipe de pom dans laquelle on s’entraine, on retrouvera toujours un travail sur la souplesse, la technique et les mouvements de bras. Nos cours travaillent aussi le cardio, la force, la synchronisation et la technique à travers des exercices et des chorégraphies. »
Faut-il des qualités physiques pour commencer ?
« Pour moi, il n’y a aucune qualité physique indispensable au départ, car la motivation est la base de tout. Ce qui compte le plus, c’est d’être vraiment motivé, car c’est un sport exigeant qui demande beaucoup de travail et de rigueur. Ce n’est pas seulement un travail individuel, mais aussi collectif : il faut être capable de s’adapter au groupe. »
Qu’est-ce que le pomdance t’apporte et que dirais-tu à quelqu’un qui hésite?
« En un mot, je dirais : le bonheur. J’adore cette discipline. Elle m’a permis de rencontrer des personnes formidables, de voyager… et ce n’est que le début ! Donc je dirais simplement à cette personne de venir essayer un de nos cours ouverts ! Mais attention… elle risque de devenir accro. »
Bien plus qu’une discipline, le pomdance est un sport, un mode de vie, une aventure humaine… et surtout une passion. Un espace bienveillant où solidarité et esprit d’équipe se rencontrent pour créer bien plus que des chorégraphies. Une passion unique, qui pourrait bien devenir la tienne ! Inscris-toi aux cours ouverts des Blossoms cet été pour le découvrir.
