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Salsa
Passionné par la danse latine, ce cours est fait pour vous. Facile, pratique, relaxant, accessible à tous sans aucune limite d’âge, je m’adapte à votre niveau et vous permet ainsi…
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L’Aïkido est un art martial japonais moderne et pacifique qui permet de se défendre à mains nues, contre un ou plusieurs adversaires. Cet art s’adresse aussi bien aux enfants, qu’aux femmes et aux hommes, sans limite d’âge.
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