Catégorie du niveau : Adultes

Core training

Renforcement musculaire léger Travail du centre du corps et de tous les muscles de la posture au travers d’exercices mêlant l’instabilité, l’utilisation de matériel sur de la musique.

TAF

Renforcement musculaire léger Taille Abdos Fessiers : séances de renforcement musculaire des abdominaux, de la taille et des fessiers accompagnées par un coach du Fitness Club Mounier

Danse contemporaine

Ce cours de danse contemporaine vous encourage à repousser vos limites, à prendre des risques et à vous épanouir en tant que danseur.

Heels

Mélange de plusieurs styles de danse, le Heels se pratique avec des chaussures à talons et vous aide à exprimer votre individualité.

Badminton adultes

Le Kraainem Badminton Club est un club de loisir avec une priorité sur l’amusement tout en gardant un esprit de compétition.

Pomdance Senior

Le Pomdance est une discipline originaire des États Unis alliant différents style de danse et des figures techniques. Ça se danse en groupe et avec des pompons bien sûr.

Arts martiaux mixtes

Ce cours d’arts martiaux mixtes pour adultes regroupe les techniques d’attaque et de défense debout et au sol (pieds, poings, projections, balayages…).

Circuit training

Entre Meufs propose un cours de sport pour femmes et vise à soutenir un idéal de santé dans un cadre bienveillant à travers une méthode variée.

Danses latines solo

C’est sans partenaire que Julien vous offre la possibilité d’affiner votre technique. Découvrez le plaisir du cha-cha ou encore de la samba.