Entre Meufs propose un cours de sport pour femmes et vise à soutenir un idéal de santé dans un cadre bienveillant à travers une méthode variée :
Une première partie du cours se compose de cardio en musique.
La deuxième est sous forme de circuit training avec des thèmes changeant chaque semaine :
• Abdos fessiers
• 100% abdos
• HIIT
• Boxe
• Elastiques
• Full body
• Et nous avons 2 nouveaux cours depuis 2025: Pilates & Aerobics!
Le cours est accessible à tout âge et à tout niveau sportif. Entre Meufs prône des valeurs comme la bienveillance, la coopération et le dépassement de soi dans une ambiance positive.
Le cours se donne en 3 langues: FR, NL , ENG
