Indoor Cycling
Pour ceux qui désirent un entraînement d’endurance musculaire et brûler un maximum de calories en tonifiant les muscles des jambes et des fesses sur une playlist enflammée.
Ce cours de 50 minutes est fait pour vous !
Info de l'activité
| Jour | Heures | Infrastructure | Niveau | Âge |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 18:30 - 19:20 | Indoor Cycling | Tous | A partir de 16 ans |
| Lundi | 19:30 - 20:20 | Indoor Cycling | Tous | A partir de 16 ans |
| Mardi | 12:30 - 13:20 | Indoor Cycling | Tous | A partir de 16 ans |
| Mercredi | 19:00 - 19:50 | Indoor Cycling | Tous | A partir de 16 ans |
| Jeudi | 12:30 - 13:20 | Indoor Cycling | Tous | A partir de 16 ans |
| Vendredi | 12:30 - 13:20 | Indoor Cycling | Tous | A partir de 16 ans |
| Samedi | 10:30 - 11:20 | Indoor Cycling | Tous | A partir de 16 ans |
| Dimanche | 18:30 - 19:20 | Indoor Cycling | Tous | A partir de 16 ans |
| Dimanche | 17:30 - 18:20 | Indoor Cycling | Tous | A partir de 16 ans |
Pour ceux qui désirent un entraînement d'endurance musculaire et brûler un maximum de calories en tonifiant les muscles des jambes et des fesses sur une playlist enflammée.
Ce cours de 50 minutes est fait pour vous !
HIIT
Renforcement musculaire dynamique
Le Hiit se caractérise par des circuits de renforcement musculaire intensif. Enchainez des exercices variés en ateliers avec des charges légères à moyennes...
PUMP POWER
Renforcement musculaire dynamique
Un cours à succès et aux résultats prouvés. Accessible à tous. Une manière rapide de sculpter son corps et de redessiner ses muscles. Avec une barre légère, des disques, de...
Rubber Force
Renforcement musculaire léger
Le MUST pour affûter le torse, dessiner vos abdominaux et tonifier vos fessiers. Sans charge additionnelle mais avec du petit matériel, vous choisissez votre niveau de difficulté et d'intensité.
TRX BOXE
Renforcement musculaire dynamique
Venez vous surpasser grâce à un enchaînement d’exercices efficaces et ludiques ! Le TRX BOXE est un cours mêlant du renforcement postural et musculaire avec des sangles et un travail cardio-vasculaire...
