Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.
Jympa
Catégorie du niveau : Adultes
Football en salle
Un club de football pour qui le fair-play, le plaisir de jouer et d’être ensemble sont les devises essentielles!
Fit training
Renforcement musculaire léger Cours de tonification musculaire par ateliers se déroulant sur les tapis avec du petit matériel
Fit Tonic
Activités sur musique avec pour but une meilleure condition physique et qui travaillent la musculation, l’endurance et la souplesse.
Eveil à la motricité
Activités « pré-sportives » adaptées à l’âge de l’enfant et à son besoin de découverte pour les plus jeunes. Possibilités de s’initier à diverses activités sportives possibles dans les infrastructures du Centre…
Education physique
Le mot « fitness » recouvre les notions de forme physique, d’endurance et de maintien musculaire. L’objectif premier de la séance est de vous faire découvrir toutes les possibilités du…
Gymnastique
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » Proverbe indien. Notre dos se situe à un carrefour de chaînes musculaires. Par les techniques de…
Danse orientale débutant
Le cours de danse s’axe essentiellement sur la coordination de mouvement, les isolations et le renforcement musculaire inspiré de la technique Suhaila Salimpour au travers des différents mouvements et enchaînements. Le cours allie à la fois danse et exercice tout en douceur sur des musiques qui vous transporteront.
Danse moderne adultes
Des cours de danse moderne pour adultes. Tous les styles sont abordés: modern jazz, funck, hip-hop, ragga,.. Venez apprendre des chorégraphies dynamiques dans une super ambiance et danser pour votre…
Fit 4 Cross
Renforcement musculaire dynamique Le Fit 4 Cross est un entraînement intense qui utilise des barres, des poids, des bancs pour monter votre intensité à un niveau supérieur. Sous forme…
