Activité | Jours | Heures | Lieu | Discipline | Âge |
---|---|---|---|---|---|
Yoga | Lundi |
19:30 - 21:00 |
Studio 5 | Yoga | |
Yoga – Adeps | Lundi |
18:00 - 19:30 |
Studio 5 | Yoga | De 18 à 99 ans |
Rocket Yoga | Samedi |
12:00 - 13:00 |
Studio 1 | Yoga | De 9 à 99 ans |
Techniques de respiration et Yoga | Samedi |
09:00 - 10:00 |
Dojo | Yoga | De 6 à 99 ans |
Après un arrêt sportif, reprenez le sport en douceur! La pratique régulière du Yoga procure souplesse et maîtrise du corps. Elle amène de nouveaux rythmes de fonctionnement et de circulation...
Renforcement postural
Ce cours de Vini Yoga est un cours dynamique où vous apprendrez et pratiquerez des postures (asanas) et prenant conscience de votre respiration (pranayama) dans une démarche de relaxation et de méditation.
Le Pranayama vous aide à faire travailler vos organes internes pour un corps en meilleure forme et surtout en meilleure santé !