Cours · Small Group Training Fitness
Core training
T ravail actif du centre du corps et de tous les muscles de la posture au travers de différents exercices mêlant l’instabilité, l’utilisation de matériel tel que élastiques, médecines bal…
- Période
- Toute l’année
- Âge
- A partir de 16 ans
Le cours
Découvrez Core training.
En bref
T ravail actif du centre du corps et de tous les muscles de la posture au travers de différents exercices mêlant l’instabilité, l’utilisation de matériel tel que élastiques, médecines ball…
À savoir
sur une musique entrainante.
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