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Cours · Small Group Training Fitness

Abdos Stretch

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Toute l'année
Âge
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Vendredi Horaire09:00–09:45 LieuSalle de fitness NiveauTous Public / âgeÀ partir de 16 ans
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Séances de renforcement musculaire de la sangle abdominale suivi d’étirements de l’ensemble du corps.

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Mardi12:15–13:00

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T ravail actif du centre du corps et de tous les muscles de la posture au travers de différents exercices mêlant l’instabilité, l’utilisation de matériel tel que élastiques, médecines bal…

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