Cours · Parkour
Parkour
Découvrez le Parkour dans une ambiance conviviale et motivante.
- Période
- Toute l’année
- Âge
- +13 ans
Le cours
Découvrez Parkour.
En bref
Découvrez le Parkour dans une ambiance conviviale et motivante. Apprenez à franchir des obstacles, améliorer votre équilibre, votre coordination, votre force et votre confiance en vous grâce à un encadrement progressif et sécurisé.
À savoir
Le Parkour est une discipline physique consistant à se déplacer efficacement en franchissant les obstacles de son environnement à l’aide de ses seules capacités corporelles.
Au travers d’exercices progressifs, les participants apprennent différentes techniques telles que les sauts, les réceptions, les franchissements, l’équilibre, les déplacements quadrupédiques et le renforcement physique spécifique.
Au-delà de l’aspect sportif, le Parkour développe également la confiance en soi, la gestion du stress, la persévérance et la capacité à relever des défis adaptés à son niveau. Les séances sont accessibles aux débutants et sont adaptées afin que chacun puisse progresser en toute sécurité.