Les cours Afrohousebelgium permettent aux participants de découvrir et développer les bases et techniques des danses africaines.
Catégorie d'activités : Période scolaire
Afro Step
Mabina Burning combine des exercices de cardio sur step, du renforcement musculaire et de la danse sur des musiques africaines.
Mat Pilates
Renforcement postural
Cours de Pilates : technique posturale et respiratoire qui associe force et de mobilité
Yoga Flow
Renforcement postural
Cours de yoga vinyasa, forme de yoga dynamique où les postures se succèdent avec fluidité sur la respiration.
Arms Discipline
Cours de danse Arms discipline en open level pour adolescents et adultes.
Pilates – renforcement & mobilité
Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.
Multifys
Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.
Gym douce mixte
renforcement musculaire en douceur, travail de l’équilibre et de la mobilité. Ambiance conviviale. Ouvert à tous.
Echecs
Les échecs améliorent la concentration, renforcent la mémoire, stimulent la logique et cultivent la persévérance.
Cardio-Rox
Renforcement musculaire dynamique
Sport hybride qui combine course à pied, endurance, certaines techniques des mouvements Hyrox, musculation fonctionnelle et gestion d’effort
