Cours de renforcement musculaire avec 45 min de cardio debout et 15 min au sol. Il est donné avec un support musical changeant chaque semaine selon la thématique du cours.
Nous utilisons 1 x sur 3 des accessoires divers permettant d’intensifier le travail ( élastiques , ballons pilate, bâtons , élastobandes , step….)
Les cours s’adressent à toute personne à partir de 12 ans aimant bouger, se dépenser avec l’ envie d’entretenir son corps dans un esprit dynamique et avec le sourire…
Choix entre l’abonnement annuel (entre 30 et 32 cours à 7€)et la carte de 10 cours (95€). Possibilité de récupérer des absences
Les cours sont données par un professeur d’éducation physique spécialisé dans les cours d’entretien du corps sur musique et en collectivité avec plus de 30 ans d’expérience.
| Jour | Heures | Infrastructure | Niveau | Âge |
|---|---|---|---|---|
| Mardi | 20:00 - 21:00 | Studio 4 | Tous niveaux | Dès 12 ans |
Cours de renforcement musculaire avec 45 min de cardio debout et 15 min au sol. Il est donné avec un support musical changeant chaque semaine selon la thématique du cours.
Nous utilisons 1 x sur 3 des accessoires divers permettant d’intensifier le travail ( élastiques , ballons pilate, bâtons , élastobandes , step….)
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