Cours · Gym et Mise en forme
Body Sculpt
Échauffement cardio-vasculaire suivi d’un travail musculaire à intensité modulable par l’utilisation d’élastique ou haltères.
Le cours
À propos du cours.
En bref
Échauffement cardio-vasculaire suivi d’un travail musculaire à intensité modulable par l’utilisation d’élastique ou haltères. Activité axée principalement sur le renforcement musculaire général.
À savoir
Stretching en fin de cours.
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