Info de l'activité

Jour Heures Infrastructure Niveau Âge
Mardi 19:00 - 19:50 Hall 3 A partir de 16 ans

Venez challenger votre condition physique, votre force et vos limites sur des parcours multi-activités ludiques et évolutifs. Poids de corps et matériel léger seront les outils de vos progrès. Adaptés à tous les niveaux vous solliciterez l’ensemble des muscles du corps grâce à votre motivation et un encadrement de qualité

Gauthier LUMEN

Responsable fitness et cours collectifs

Fitness Club Mounier

Fitness Club Mounier

Body & Mind

Club: FITNESS CLUB
Jeudi de 18:30 à 19:20

Renforcement postural
Mélange de Tai Chi, de Yoga et de Pilates, venez vous relaxez en travaillant vos muscles profonds ! Venez vous assouplir, respirer et vous détendre! Tenue souple et serviette de...

HIIT

Club: FITNESS CLUB
Mardi de 18:00 à 18:50

Renforcement musculaire dynamique
Le Hiit se caractérise par des circuits de renforcement musculaire intensif. Enchainez des exercices variés en ateliers avec des charges légères à moyennes...

PUMP POWER

Club: FITNESS CLUB
Jeudi de 19:30 à 20:20

Renforcement musculaire dynamique
Un cours à succès et aux résultats prouvés. Accessible à tous. Une manière rapide de sculpter son corps et de redessiner ses muscles. Avec une barre légère, des disques, de...

Rubber Force

Club: FITNESS CLUB
Mercredi de 18:00 à 18:50

Renforcement musculaire léger
Le MUST pour affûter le torse, dessiner vos abdominaux et tonifier vos fessiers. Sans charge additionnelle mais avec du petit matériel, vous choisissez votre niveau de difficulté et d'intensité.