Cours · Small Group Training Fitness
Fit training
- Période
- Toute l’année
- Âge
- A partir de 16 ans
Le cours
Découvrez Fit training.
En bref
Cours de tonification musculaire par ateliers se déroulant sur les tapis avec du petit matériel
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Continuez votre entraînement.
Abdos fessiers
Toute l’année
A partir de 16 ans
Séances de renforcement musculaire des abdominaux et des fessiers accompagnées par un coach du Fitness Club Mounier
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Abdos Stretch
Toute l’année
A partir de 16 ans
Séances de renforcement musculaire de la sangle abdominale suivi d’étirements de l’ensemble du corps.
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Core training
Toute l’année
A partir de 16 ans
T ravail actif du centre du corps et de tous les muscles de la posture au travers de différents exercices mêlant l’instabilité, l’utilisation de matériel tel que élastiques, médecines bal…
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