Le mot « fitness » recouvre les notions de forme physique, d’endurance et de maintien musculaire. Le cours est accessible à tous.
Fitness – musculation
Catégorie d'activités : Période scolaire
Rocket Yoga
Core training
Renforcement musculaire léger Travail du centre du corps et de tous les muscles de la posture au travers d’exercices mêlant l’instabilité, l’utilisation de matériel sur de la musique.
Football en salle
Parce que chaque joueur est différent et évolue à son rythme, Football2Be le place au centre de l’attention pour que l’approche soit optimale.
Danse contemporaine
Ce cours de danse contemporaine vous encourage à repousser vos limites, à prendre des risques et à vous épanouir en tant que danseur.
Heels
Mélange de plusieurs styles de danse, le Heels se pratique avec des chaussures à talons et vous aide à exprimer votre individualité.
Badminton adultes
Le Kraainem Badminton Club est un club de loisir avec une priorité sur l’amusement tout en gardant un esprit de compétition.
Pomdance Senior
Le Pomdance est une discipline originaire des États Unis alliant différents style de danse et des figures techniques. Ça se danse en groupe et avec des pompons bien sûr.
Arts martiaux mixtes
Ce cours d’arts martiaux mixtes pour adultes regroupe les techniques d’attaque et de défense debout et au sol (pieds, poings, projections, balayages…).
Gymnastique – Adeps
Courir, sauter, rouler, vers le haut, le bas, l’arrière, sur les mains, le dos, … en bref, comment mettre sans dessus dessous des enfants qui aiment les cabrioles. Ils développeront également dans ce cycle le sens de l’équilibre, l’orientation spatiale et leur tonus corporel global (6-8 ans). & Gymnatique artistique Cycle au travers duquel certaines
