Lundi18:00–19:30Mercredi14:00–15:00 · 15:00–16:30 · 16:30–18:00Vendredi18:00–19:30Samedi09:00–10:00 · 10:00–11:00 · 11:00–12:00 · 14:00–15:00 · 15:00–16:00 · 16:00–17:00 · 17:00–18:00

16+ · 5-8 ans · 8-12 ans · 12-17 ans · 5 - 8 ans · 8 - 12 ans · 12 - 17 ans

Studio 4 Dojo

Les cours proposés par le KMXP combinent travail technique, préparation physique, gestion du stress, exercices situationnels et développement des réflexes de self-défense.

Voir l’activité

Karaté

Karaté Shito-Ryu

Karaté Club ShitoKai Woluwe

Toute l’année

Lundi18:30–20:00Jeudi18:30–20:00Dimanche10:00–11:00 · 11:00–12:00

A partir de 13 ans · de 6 à 9 ans · de 10 à 13 ans

Dojo Studio 2

Le Shito-Ryu est l’un des principaux styles de karaté traditionnel japonais.

Voir l’activité

Indoor Cycling

FITNESS CLUB

Toute l’année

Lundi18:30–19:20 · 19:30–20:20Mardi12:30–13:20Mercredi19:00–19:50Jeudi12:30–13:20Vendredi12:30–13:20Samedi10:30–11:20Dimanche17:30–18:20 · 18:30–19:20

A partir de 16 ans

Indoor Cycling

Pour ceux qui désirent un entraînement d’endurance musculaire et brûler un maximum de calories en tonifiant les muscles des jambes et des fesses sur une playlist enflammée.

Voir l’activité

À voir aussi

Retrouvez les autres informations utiles du centre.

Information

Archives des monday_00

Centre Sportif Mounier à Woluwe-Saint-Lambert.

Consulter

Information

Archives des monday_09

Gym douce Renforcement postural Cours calme et doux permettant de se tonifier, s’assouplir et se relaxer Gymnastique « Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » Proverbe indien. Notre dos se situe

Consulter

Information

Archives des monday_10

Remise en condition physique Le mot « fitness » recouvre les notions de forme physique, d’endurance et de maintien musculaire. L’objectif premier de la séance est de vous faire découvrir toutes les possibilités du… Fit 4

Consulter