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Gymnastique d’entretien


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Van de Wijer Sigrid
0497 23 23 88

Info de l'activité

Gym et Mise en forme
Gymnastique Van de Wijer
Jour Heures Infrastructure Niveau Âge
Mercredi 09:00 - 10:00 Studio 2 Tous 65 - 80 ans

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Body Correct
Club: Body Style Bernard Demanet
Période scolaire
Lundi de 20:30 à 21:30 Jeudi de 19:00 à 20:00
Studio 3

Un cours de gymnastique préventive et corrective, protection du dos, renforcement musculaire, assouplissement et placement du corps pour un nouveau départ. Participation au PASS SPORT DECOUVERTE


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Body Form
Club: Body Style Bernard Demanet
Lundi de 19:30 à 20:30 Jeudi de 20:00 à 21:00
Studio 1

Mise en forme complète sur musique, tonification des groupes musculaires, travail cardio et assouplissements.


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Bodycore Pilates
Club: Isabelle Hottat
Période scolaire
Lundi de 12:30 à 13:30
Studio 2

Le Bodycore Pilates propose des exercices au niveau des cuisses, fessiers et abdominaux. Il s’agit d’une combinaison de différentes méthodes (Fitness - Pilates) pour tonifier et affiner la silhouette.


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Body Sculpt
Club: ADEPS
Lundi de 19:30 à 20:30 Mercredi de 20:00 à 21:00
Studio 1

Echauffement cardio-vasculaire suivi d'un travail musculaire à intensité modulable par l'utilisation d'élastique ou haltères. Activité axée principalement sur le renforcement musculaire général. Stretching en fin de cours.