Chacun d’entre nous sait qu’on devrait faire plus de sport. Mais chaque fois on se dit « Je n’ai pas le temps », « C’est trop cher d’aller dans un club de gym » ou bien « Ce n’est pas pour moi… » Friskis & Svettis est là pour vous!

Un moyen sympa, facile et efficace pour (re)trouver et garder une super forme – et ceci pour une fraction du coût d’un abonnement à un club de gym.
Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.

Friskis & Svettis vous propose différents types de cours:
– Flex: cours d’étirement des muscles et entrainement à la flexibilité
– Pulse Medium: Fitness cardio avec musique, coordination
– Core: Cours destiné à améliorer le renforcement de vos muscles abdominaux et dorsaux – avec musique
– Medium: fitness avec musique, niveau avancé.

Nadine CHAFFART

Info de l'activité

Jour Heures Infrastructure Niveau Âge
Mercredi 20:00 - 21:00

Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.

Le cours de Flex donné par Friskis & Svettis vous propose des cours d'étirement des muscles et entrainement à la flexibilité

Flex

Mercredi de 20:00 à 21:00

Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.

Pulse Medium

Samedi de 11:30 à 12:30

Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.

Core – Yoga energy

Samedi de 12:30 à 14:00

Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.

Medium

Dimanche de 10:00 à 11:00

Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.