Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.
Pilates – renforcement & mobilité
Catégorie d'activités : Toute l'année
Multifys
Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.
Gym douce mixte
renforcement musculaire en douceur, travail de l’équilibre et de la mobilité. Ambiance conviviale. Ouvert à tous.
Cardio-Rox
Renforcement musculaire dynamique
Sport hybride qui combine course à pied, endurance, certaines techniques des mouvements Hyrox, musculation fonctionnelle et gestion d’effort
AFROHIIT
Un cours d’AfroHIIT dynamique mêlant cardio et danses africaines pour sculpter ton corps, évacuer le stress et booster ton énergie en t’amusant.
Danses folkloriques grecques
Initiez vous aux danses folkloriques grecques, reflet des traditions et de l’histoire des régions de Grèce.
Ping-Pong
Cessions de ping-pong pour adultes qui cherchent à réaliser des compétitions amicales
Cours de Heels – Lauralee
Lauralee propose un cours de heels ouvert aux danseur.euses souhaitant développer leur technique, leur posture et leur aisance sur talons.
Gym douce pour femmes
Renforcement musculaire léger, travail de l’équilibre et de la mobilité. Ambiance conviviale, réservée aux femmes séniores.
Pilates
Renforcement postural
Le Pilates allie contrôle et progression. Equilibre, renforcement global et une profonde conscience corporelle en accord avec sa propre respiration.
