Multifys
Circuit
Un entraînement complet sous forme d’intervalles qui alterne des blocs d’exercices de renforcement, de cardio, de mobilité et d’équilibre avec des phases plus intenses. Porté par une musique motivante, Multifys s’appuie sur un format rythmé et structuré qui permet de travailler tout le corps de manière progressive, variée et accessible à différents niveaux.
Info de l'activité
| Jour | Heures | Infrastructure | Niveau | Âge |
|---|---|---|---|---|
| Samedi | 11:30 - 12:30 | Studio 3 | 12 ans et + |
Circuit Un entraînement complet sous forme d’intervalles qui alterne des blocs d’exercices de renforcement, de cardio, de mobilité et d’équilibre avec des phases plus intenses. Porté par une musique motivante, Multifys s’appuie sur un format rythmé et structuré qui permet de travailler tout le corps de manière progressive, variée et accessible à différents niveaux.
Jympa
Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.
Multifys
Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.
Pilates – renforcement & mobilité
Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.
