Renforcement musculaire léger
Le MUST pour affûter le torse, dessiner vos abdominaux et tonifier vos fessiers. Sans charge additionnelle mais avec du petit matériel, vous choisissez votre niveau de difficulté et d’intensité.
Rubber Force
Catégorie d'activités : Période scolaire
PUMP POWER
Renforcement musculaire dynamique
Un cours à succès et aux résultats prouvés. Accessible à tous. Une manière rapide de sculpter son corps et de redessiner ses muscles. Avec une barre légère, des disques, de…
Kung Fu Chang
Le Kung Fu est un des plus complets art martial chinois. Beaucoup de mouvements sont analogues à ceux du karaté, d’autres, proviennent de la gymnastique thérapeutique chinoise, et imitent des…
Krav Maga
D’origine Israélienne, le Krav Maga est une des méthodes de self-défense des plus concrètes et réalistes au monde. On y apprend à réagir au mieux face à tous types d’agressions…
Karaté Shotokan
Club familial de karaté shotokan où règne un esprit de respect et de non-violence, renseignée par instructeur japonais.
Karaté Shito-Ryu
Le Shito-Ryu est l’un des principaux styles de karaté traditionnel japonais. Reconnu pour sa richesse technique et son équilibre entre souplesse, puissance et efficacité, il propose une pratique complète accessible à tous les âges.
Indoor Cycling
Cardio/endurance
L’Indoor Cycling est un cours collectif de cyclisme en salle. C’est LE cours Killer Calories par excellence ! Grâce à l’interval training, vous pédalerez sur des musiques entraînantes, guidés par…
Hip Hop et Break Dance
Le Hip-Hop est une danse urbaine très populaire généralement utilisée dans les clips-vidéo. Chorégraphiés sur des rythmes dynamiques et actuels, les mouvements sont exécutés avec précision et rapidité. Le cours…
Ping Pong adapté
Bienvenue à Cap sur le Sport, l’ASBL handisport des Cliniques universitaires Saint-Luc. Nous proposons des séances d’activité physique toute l’année pour les adultes et enfants en situation de handicap physique. Vous souhaitez…
Gym du dos
Renforcement postural Renforcement musculaire basé sur le travail postural du dos et du centre du corps
