Le Parkour est une discipline sportive qui consiste à se déplacer en franchissant des obstacles. L’objectif de départ est de se déplacer rapidement d’un point A vers un point B en utilisant l’environnement qui nous entoure dans l’instant. Appelée aussi l’art du déplacement, cette discipline ne nécessite aucune structure spécifique, ni aucun accessoire dans sa pratique.
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Parkour
Info de l'activité
| Jour | Heures | Infrastructure | Niveau | Âge |
|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 19:00 - 21:00 | Hall 2 | +13 ans |
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Body Correct
Lundi de 20:30 à 21:30
Jeudi de 19:00 à 20:00
Un cours de gymnastique préventive et corrective, protection du dos, renforcement musculaire, assouplissement et placement du corps pour un nouveau départ. Participation au PASS SPORT DECOUVERTE
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Body Form
Lundi de 19:30 à 20:30
Jeudi de 20:00 à 21:00
Mise en forme complète sur musique, tonification des groupes musculaires, travail cardio et assouplissements.
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Bodycore Pilates
Club: Isabelle Hottat
Lundi de 12:30 à 13:30
Le Bodycore Pilates propose des exercices au niveau des cuisses, fessiers et abdominaux. Il s’agit d’une combinaison de différentes méthodes (Fitness - Pilates) pour tonifier et affiner la silhouette.
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Body Sculpt
Club: ADEPS
Lundi de 19:30 à 20:30
Mercredi de 20:00 à 21:00
Echauffement cardio-vasculaire suivi d'un travail musculaire à intensité modulable par l'utilisation d'élastique ou haltères. Activité axée principalement sur le renforcement musculaire général. Stretching en fin de cours.
