Info de l'activité

Jour Heures Infrastructure Niveau Âge
Jeudi 18:00 - 18:50 Studio 5 Tous A partir de 16 ans
Venez vous surpasser grâce à un enchaînement d’exercices efficaces et ludiques ! Le TRX BOXE est un cours mêlant du renforcement postural et musculaire avec des sangles et un travail cardio-vasculaire complet (pieds et poings) sur les sacs de frappe. Equipement : L'idéal sont les bandes de boxe (ou médicales) pour combiner les frappes sur sac et exercices TRX.

Gauthier LUMEN

Responsable fitness et cours collectifs

Fitness Club Mounier

Fitness Club Mounier

Body & Mind

Club: FITNESS CLUB
Jeudi de 18:30 à 19:20

Renforcement postural
Mélange de Tai Chi, de Yoga et de Pilates, venez vous relaxez en travaillant vos muscles profonds ! Venez vous assouplir, respirer et vous détendre! Tenue souple et serviette de...

HIIT

Club: FITNESS CLUB
Mardi de 18:00 à 18:50

Renforcement musculaire dynamique
Vous voulez vous dépenser en passant d'ateliers en ateliers durant une heure? Le Functional Training est fait pour vous! Sculptez votre corps en un temps record! Pour vous dépenser sans avoir...

Indoor Cycling

Club: FITNESS CLUB
Plusieurs jours

Cardio/endurance
L'Indoor Cycling est un cours collectif de cyclisme en salle. C'est LE cours Killer Calories par excellence ! Grâce à l'interval training, vous pédalerez sur des musiques entraînantes, guidés par...

PUMP POWER

Club: FITNESS CLUB
Jeudi de 19:30 à 20:20

Renforcement musculaire dynamique
Un cours à succès et aux résultats prouvés. Accessible à tous. Une manière rapide de sculpter son corps et de redessiner ses muscles. Avec une barre légère, des disques, de...