Archives des wednesday_20
Retrouvez les activités et accédez à leurs informations pratiques.
Activités
Cardio-Rox
Entrainement pour l’Hyrox, sport hybride, qui combine la course à pied, endurance, certaines techniques des mouvements Hyrox (Wallballs, burpees,fentes, farmer cerry, etc..), exercises de…
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Girly
Les cours de danse offerts sont conçus pour célébrer la féminité et sont adaptés pour un niveau intermédiaire, tout en restant accessibles aux débutants motivés.
Voir l’activitéPomdance Senior
Le Pomdance est une discipline originaire des États Unis alliant différents style de danse ( jazz,classique,…) et des figures techniques ( sauts, tours, battement,…).
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Karaté Do Shotokai
Le karaté SHOTOKAI de Harada Sensei est un Art Martial traditionnel basé sur la fluidité des mouvements.
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Body Sculpt
Échauffement cardio-vasculaire suivi d’un travail musculaire à intensité modulable par l’utilisation d’élastique ou haltères.
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Basketball
Toute l’année
10 ans · 8-11 ans · 10-13 ans · 6-9 ans · U8 · U10 · U14 · U16 · U21 · -7 ans
Cours de basket (filles et garçons) orientés vers la compétition à partir de 6 ans.
Voir l’activitéÀ voir aussi
Retrouvez les autres informations utiles du centre.
Archives des monday_00
Centre Sportif Mounier à Woluwe-Saint-Lambert.
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Archives des monday_09
Gym douce Renforcement postural Cours calme et doux permettant de se tonifier, s’assouplir et se relaxer Gymnastique « Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » Proverbe indien. Notre dos se situe
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Archives des monday_10
Remise en condition physique Le mot « fitness » recouvre les notions de forme physique, d’endurance et de maintien musculaire. L’objectif premier de la séance est de vous faire découvrir toutes les possibilités du… Fit 4
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