Les cours Afrohousebelgium permettent aux participants de découvrir et développer les bases et techniques des danses africaines.
Danse Afro
Catégorie d'activités : Toute l'année
Afro Step
Mabina Burning combine des exercices de cardio sur step, du renforcement musculaire et de la danse sur des musiques africaines.
Mat Pilates
Renforcement postural
Cours de Pilates : technique posturale et respiratoire qui associe force et de mobilité
Yoga Flow
Renforcement postural
Cours de yoga vinyasa, forme de yoga dynamique où les postures se succèdent avec fluidité sur la respiration.
Pilates – renforcement & mobilité
Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.
Multifys
Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.
Gym douce mixte
renforcement musculaire en douceur, travail de l’équilibre et de la mobilité. Ambiance conviviale. Ouvert à tous.
Cardio-Rox
Renforcement musculaire dynamique
Sport hybride qui combine course à pied, endurance, certaines techniques des mouvements Hyrox, musculation fonctionnelle et gestion d’effort
Ping-Pong
Cessions de ping-pong pour adultes qui cherchent à réaliser des compétitions amicales
Gym douce pour femmes
Renforcement musculaire léger, travail de l’équilibre et de la mobilité. Ambiance conviviale, réservée aux femmes séniores.
