Archives des Fitness
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Clubs
Retrouvez les autres informations utiles du centre.
Avantages UCL
La carte UCL sport (étudiant ou aspu) vous permet d’obtenir des réductions pour les locations de terrains et la salle de fitness au Mounier.
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Kangoo Club
Le Kangoo Jump est un sport qui se pratique avec les chaussures à rebonds au plus faible impact au monde (amortissement à 80%).
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Pilates Révolution
La méthode Pilates vise à améliorer le rendement musculaire. Vous apprendrez à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer votre musculature. Exercices…
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Go pilates
L’objectif des exercices de Pilates est basé sur la respiration, l’activation des muscles abdominaux et l’alignement de la colonne vertébrale.
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Friskis & Svettis
Nous donnons un entraînement général qui augmente le niveau de bien-être de chacun pour que tout le monde puisse en profiter, peu importe son âge, sa condition physique ou son poids.
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Psy Pat
Activités sur musique avec pour but une meilleure condition physique et qui travaillent la musculation, l’endurance et la souplesse. PARTICIPATION AU PASS DECOUVERTE
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Dos et Harmonie
Notre dos se situe à un carrefour de chaînes musculaires. Par les techniques de Me Mézières, de rééducation posturale globale, de stretching global actif, des chaînes musculaires Struyf, nous mettrons nos tensions musculaires en harmonie.
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Isabelle Hottat
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Body Style Bernard Demanet
Mise en forme complète sur musique, tonification des groupes musculaires, travail cardio et assouplissements.
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ADEPS
L’ADEPS propose de nombreuses activités sportives pour les enfants durant les vacances scolaires mais aussi des activités tout au long de l’année pour petits et grands.
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Bilan avec coach
Pour chaque abonnement à la salle, planifiez une séance de bilan avec un de nos coaches gratuitement.
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Formules
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Cours collectifs
Nos coaches qualifiés vous donnent tous les jours des cours collectifs de 45 à 90 min.
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Small Group Training
45′ ou 50′ de travail ciblé en petits groupes avec l’un de nos coaches, ces cours fonctionnent de la même façon que les cours collectifs.
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FITNESS CLUB
Un espace convivial, un programme taillé sur mesure et en fonction de vos objectifs, des appareils modernes pour une prise en charge optimale !
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