Archives des Toute l’année
Retrouvez les activités et accédez à leurs informations pratiques.
Activités
Danse Afro
Les cours Afrohousebelgium permettent aux participants de découvrir et développer les bases et techniques des danses africaines à travers des chorégraphies, des exercices techniques, du f…
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Afro Step
Studio 5Studio 5
Les cours de Mabina Burning combinent des exercices de cardio sur step, du renforcement musculaire et des mouvements dansés sur des musiques africaines entraînantes.
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Mat Pilates
Cours de Pilates : technique posturale et respiratoire qui associe des mouvements de force et de mobilité pour renforcer et assouplir son corps en conscience.
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Yoga Flow
Cours de yoga vinyasa, forme de yoga dynamique où les postures se succèdent avec fluidité sur la respiration.
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Pilates – renforcement & mobilité
Renforcement & Mobilité Le Pilates est une méthode douce et complète qui renforce les muscles profonds, améliore la mobilité, l’équilibre et la posture grâce à des mouvements contrôlés et…
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Multifys
Circuit Un entraînement complet sous forme d’intervalles qui alterne des blocs d’exercices de renforcement, de cardio, de mobilité et d’équilibre avec des phases plus intenses.
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Gym douce mixte
renforcement musculaire en douceur, travail de l’équilibre et de la mobilité.
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Cardio-Rox
Entrainement pour l’Hyrox, sport hybride, qui combine la course à pied, endurance, certaines techniques des mouvements Hyrox (Wallballs, burpees,fentes, farmer cerry, etc..), exercises de…
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Ping-Pong
Ambiance : compétition amicale et bons moments Réservations en ligne via le site meetup : Faites-nous savoir dès que possible si vous participez.
Voir l’activitéGym douce pour femmes
Renforcement musculaire léger, travail de l’équilibre et de la mobilité.
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Swiss ball
Renforcez votre musculature profonde, améliorez votre posture et votre équilibre grâce à ce cours basé sur les mouvements fonctionnels avec Swiss Ball.
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Teen Fit
Programme divers et varié pour les ados curieux de bouger autrement : initiation à la musculation, cardio, souplesse et cours collectif encadré par un coach qualifié et dynamique.
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Pomdance Primary
Le Pomdance est une discipline originaire des États Unis alliant différents style de danse ( jazz,classique,…) et des figures techniques ( sauts, tours, battement,…).
Voir l’activitéPomdance Youth
Le Pomdance est une discipline originaire des États Unis alliant différents style de danse ( jazz,classique,…) et des figures techniques ( sauts, tours, battement,…).
Voir l’activitéPomdance Junior
Le Pomdance est une discipline originaire des États Unis alliant différents style de danse ( jazz,classique,…) et des figures techniques ( sauts, tours, battement,…).
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Gym douce
Cours calme et doux permettant de se tonifier, s’assouplir et se relaxer au travers de techniques allant du renforcement musculaire léger à la relaxation.
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Fitness – musculation
Encadré par un professionnel de la santé pendant 60 minutes au Mounier fitness Club, venez entretenir votre souplesse, force et équilibre en toute quiétude.
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Badminton Elite
Entrainement Elite Jeune & Adulte A partir de U15 — Sous appréciation du coach
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Core training
T ravail actif du centre du corps et de tous les muscles de la posture au travers de différents exercices mêlant l’instabilité, l’utilisation de matériel tel que élastiques, médecines bal…
Voir l’activitéPomdance Senior
Le Pomdance est une discipline originaire des États Unis alliant différents style de danse ( jazz,classique,…) et des figures techniques ( sauts, tours, battement,…).
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Réserver une table de tennis de table
Toute l'année
Vous pouvez réserver un ou plusieurs terrains de tennis de table ponctuellement en ligne.
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Circuit training
Entre Meufs propose un cours de sport pour femmes et vise à soutenir un idéal de santé dans un cadre bienveillant à travers une méthode variée : Une première partie du cours se compose de…
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Location de terrain de badminton et abonnements
Toute l'année
Réservez un terrain de badminton en ligne jusqu’à 7 jours à l’avance. Consultez les tarifs à l’heure et les abonnements ci-dessous.
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Body Art
LE bodyART améliore votre forme et votre bien être au quotidien par un entraînement fonctionnel qui combine force, souplesse, endurance, cardio et respiration.
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Challenge circuit
Venez challenger votre condition physique, votre force et vos limites sur des parcours multi-activités ludiques et évolutifs.
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Yoga
Ce cours de Vini Yoga est un cours dynamique où vous apprendrez et pratiquerez des postures (asanas) en prenant conscience de votre respiration (pranayama) dans une démarche de relaxation…
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TRX BOXE
Venez vous surpasser grâce à un enchaînement d’exercices efficaces et ludiques !
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Rubber Force
Le MUST pour affûter le torse, dessiner vos abdominaux et tonifier vos fessiers.
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Indoor Cycling
Pour ceux qui désirent un entraînement d’endurance musculaire et brûler un maximum de calories en tonifiant les muscles des jambes et des fesses sur une playlist enflammée.
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Hip Hop et Break Dance
Le Hip-Hop est une danse urbaine très populaire généralement utilisée dans les clips-vidéo.
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Gym du dos
Renforcement musculaire basé sur le travail postural du dos et du centre du corps
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Jympa
Cardio & Strength Un entraînement complet en musique qui combine cardio, renforcement musculaire, mobilité, équilibre et coordination.
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Football en salle
Toute l'année
4 à 7 ans · 7 à 12 ans · 4 à 9 ans · 10 à 15 ans · 10 à 13 ans · 14 à 15 ans · 15 à 20 ans · 12 à 14 ans · 14 à 18 ans · 10 à 12 ans · 12 à 13 ans · 13 à 14 ans · 13 à 20 ans
Enfin un club de football pour qui le fair-play, le plaisir de jouer et d’être ensemble sont les devises essentielles!
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Fit training
Cours de tonification musculaire par ateliers se déroulant sur les tapis avec du petit matériel
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Fit 4 Cross
Entraînement intensif organisé en circuit autour de l’utilisation de barres, cordes, wall ball, kettlebels,….
Voir l’activitéBody & Mind
Mélange de Tai Chi, de Yoga et de Pilates, venez vous relaxer en travaillant vos muscles profonds !
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Abdos Stretch
Séances de renforcement musculaire de la sangle abdominale suivi d’étirements de l’ensemble du corps.
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Abdos fessiers
Séances de renforcement musculaire des abdominaux et des fessiers accompagnées par un coach du Fitness Club Mounier
Voir l’activitéÀ voir aussi
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Archives des Période scolaire
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