Archives des wednesday_09
Retrouvez les activités et accédez à leurs informations pratiques.
Activités
Mat Pilates
Cours de Pilates : technique posturale et respiratoire qui associe des mouvements de force et de mobilité pour renforcer et assouplir son corps en conscience.
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Gym douce pour femmes
Renforcement musculaire léger, travail de l’équilibre et de la mobilité.
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Fit training
Cours de tonification musculaire par ateliers se déroulant sur les tapis avec du petit matériel
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Abdos Stretch
Séances de renforcement musculaire de la sangle abdominale suivi d’étirements de l’ensemble du corps.
Voir l’activitéÀ voir aussi
Retrouvez les autres informations utiles du centre.
Archives des monday_00
Centre Sportif Mounier à Woluwe-Saint-Lambert.
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Archives des monday_09
Gym douce Renforcement postural Cours calme et doux permettant de se tonifier, s’assouplir et se relaxer Gymnastique « Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » Proverbe indien. Notre dos se situe
ConsulterArchives des monday_10
Remise en condition physique Le mot « fitness » recouvre les notions de forme physique, d’endurance et de maintien musculaire. L’objectif premier de la séance est de vous faire découvrir toutes les possibilités du… Fit 4
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