Archives des Jeunes
Retrouvez les activités et accédez à leurs informations pratiques.
Activités
Danse Afro
Les cours Afrohousebelgium permettent aux participants de découvrir et développer les bases et techniques des danses africaines à travers des chorégraphies, des exercices techniques, du f…
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Arms Discipline
Cours de danse Arms discipline en open level pour adolescents et adultes.
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Pilates – renforcement & mobilité
Renforcement & Mobilité Le Pilates est une méthode douce et complète qui renforce les muscles profonds, améliore la mobilité, l’équilibre et la posture grâce à des mouvements contrôlés et…
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Multifys
Circuit Un entraînement complet sous forme d’intervalles qui alterne des blocs d’exercices de renforcement, de cardio, de mobilité et d’équilibre avec des phases plus intenses.
Voir l’activitéEchecs
Des cours d’échecs pour tous niveaux, jeunes et moins jeunes Jouer régulièrement aux échecs développe bien plus que de simples compétences stratégiques.
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Swiss ball
Renforcez votre musculature profonde, améliorez votre posture et votre équilibre grâce à ce cours basé sur les mouvements fonctionnels avec Swiss Ball.
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Teen Fit
Programme divers et varié pour les ados curieux de bouger autrement : initiation à la musculation, cardio, souplesse et cours collectif encadré par un coach qualifié et dynamique.
Voir l’activitéKangoo Jumps
Le Kangoo Jump est un sport qui se pratique avec les chaussures à rebonds au plus faible impact au monde (amortissement à 80%).
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Cardio Fit
Cours de renforcement musculaire avec 45 min de cardio debout et 15 min au sol.
Voir l’activitéPomdance Youth
Le Pomdance est une discipline originaire des États Unis alliant différents style de danse ( jazz,classique,…) et des figures techniques ( sauts, tours, battement,…).
Voir l’activitéPomdance Junior
Le Pomdance est une discipline originaire des États Unis alliant différents style de danse ( jazz,classique,…) et des figures techniques ( sauts, tours, battement,…).
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Gym douce
Cours calme et doux permettant de se tonifier, s’assouplir et se relaxer au travers de techniques allant du renforcement musculaire léger à la relaxation.
Voir l’activitéK-Hiphop
Cours de danse K-Pop Hip-Hop de niveau débutant et intermédiaire pour adolescents et adultes.
Voir l’activitéGirly
Les cours de danse offerts sont conçus pour célébrer la féminité et sont adaptés pour un niveau intermédiaire, tout en restant accessibles aux débutants motivés.
Voir l’activitéHeels
Les cours de danse sont conçus pour célébrer la féminité et sont adaptés pour un niveau intermédiaire, tout en restant accessibles aux débutants motivés.
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Badminton Elite
Entrainement Elite Jeune & Adulte A partir de U15 — Sous appréciation du coach
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Rocket Yoga
Découvrez le Rocket Yoga, une pratique passionnante, dynamique et revitalisante inspirée par l’Ashtanga Yoga.
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Core training
T ravail actif du centre du corps et de tous les muscles de la posture au travers de différents exercices mêlant l’instabilité, l’utilisation de matériel tel que élastiques, médecines bal…
Voir l’activitéPaiko mixed martial arts
Paico Mixed Martial Arts propose un entraînement complet consacré aux sports de combat.
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Circuit training
Entre Meufs propose un cours de sport pour femmes et vise à soutenir un idéal de santé dans un cadre bienveillant à travers une méthode variée : Une première partie du cours se compose de…
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Danse classique avec Julien
Dans ce cours de danse classique, chaque mouvement est enseigné avec une approche respectueuse de votre corps.
Voir l’activitéGraine de sport
Football loisir et activité multi sport occasionnel afin que votre enfant puisse découvrir tous les sport en s’amusant.Football loisir,hockey,basket,badminton,new games….
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Badminton jeunes
La Badminton Academy, en collaboration avec le Kraainem BC, vous propose dès septembre des cours de badminton pour les jeunes âgés de 6 à 17 ans.
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Mini Foot
Le CFS, Centre de Formation sportive, accueille plus de 150 jeunes les samedis tout au long de l’année scolaire pour des activités de Danse, Mini-Foot et Multisports pour les enfants âgés…
Voir l’activitéHip Hop
Toute l’année
De 7 à 8 ans · De 9 à 10 ans · De 11 à 12 ans · De 12 à 13 ans · De 13 à 14 ans · 15+ ans
Le CFS, Centre de Formation sportive, accueille plus de 150 jeunes les samedis tout au long de l’année scolaire pour des activités de Danse, Mini-Foot et Multisports pour les enfants âgés…
Voir l’activitéBaby Danse
Le CFS, Centre de Formation sportive, accueille plus de 150 jeunes les samedis tout au long de l’année scolaire pour des activités de Danse, Mini-Foot et Multisports pour les enfants âgés à partir de 3ans et jusque 18ans.
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Danse classique avec Josianne
Josiane Janvier, ex ballerine des Ballets du XXème siècle de Maurice Béjart et professeur d’académie, vous fait découvrir la danse classique sous un autre visage pour progresser en harmon…
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Capoeira enfants
La capoeira est un art martial brésilien accompagné de musique et de chants.
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Escalade Stone Age
Toute l’année
La salle d’escalade Stone Age vous permet de pratiquer un sport complet dans un lieu unique pour découvrir l’escalade, dès 6 ans et en toute sécurité.
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Body Art
LE bodyART améliore votre forme et votre bien être au quotidien par un entraînement fonctionnel qui combine force, souplesse, endurance, cardio et respiration.
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Badminton Jeunes
Le club du logis c’est environ 200 membres, 80 jeunes et 120 adultes de tous niveaux, depuis les débutants qui jouent pour s’amuser, jusqu’aux joueurs de compétition.
Voir l’activitéZumba®
La Zumba® est un mélange d’aérobic et de danse latine ou le plaisir , la sensualité et le côté festif sont au rendez-vous!
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Krav Maga
Toute l’année
16+ · 5-8 ans · 8-12 ans · 12-17 ans · 5 - 8 ans · 8 - 12 ans · 12 - 17 ans
Les cours proposés par le KMXP combinent travail technique, préparation physique, gestion du stress, exercices situationnels et développement des réflexes de self-défense.
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Karaté Shotokan
Nous enseignons le karaté Shotokan, une discipline transmise par un instructeur japonais.
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Karaté Shito-Ryu
Le Shito-Ryu est l’un des principaux styles de karaté traditionnel japonais.
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Indoor Cycling
Pour ceux qui désirent un entraînement d’endurance musculaire et brûler un maximum de calories en tonifiant les muscles des jambes et des fesses sur une playlist enflammée.
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Hip Hop et Break Dance
Le Hip-Hop est une danse urbaine très populaire généralement utilisée dans les clips-vidéo.
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Gym du dos
Renforcement musculaire basé sur le travail postural du dos et du centre du corps
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Activités — suite
Pilates
L’objectif des exercices de Pilates est basé sur la respiration, l’activation des muscles abdominaux et l’alignement de la colonne vertébrale.
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Jympa
Cardio & Strength Un entraînement complet en musique qui combine cardio, renforcement musculaire, mobilité, équilibre et coordination.
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Football en salle
Toute l’année
De 4 à 7 ans · De 7 à 12 ans · De 4 à 9 ans · De 10 à 15 ans · De 10 à 13 ans · De 14 à 15 ans · 15 ans et + · De 12 à 14 ans · De 14 à 18 ans · De 10 à 12 ans · De 12 à 13 ans · De 13 à 14 ans · 13 ans et +
Enfin un club de football pour qui le fair-play, le plaisir de jouer et d’être ensemble sont les devises essentielles!
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Fit training
Cours de tonification musculaire par ateliers se déroulant sur les tapis avec du petit matériel
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Eveil à la motricité
Activités « pré-sportives » adaptées à l’âge de l’enfant et à son besoin de découverte pour les plus jeunes.
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Arts martiaux mixtes enfants
Escuela PUMA propose aux enfants dès 6 ans une découverte complète des arts martiaux dans un environnement structuré, bienveillant et motivant.
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Gymnastique
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » Proverbe indien.
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Fit 4 Cross
Entraînement intensif organisé en circuit autour de l’utilisation de barres, cordes, wall ball, kettlebels,….
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Close-Combat/Self-Défense – Pencak Silat/ Pangamot
Le meilleur de la self défense à Bruxelles.
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Boxe Française
La boxe française est un style de boxe dérivé de la savate et de la boxe anglaise.
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Body Sculpt
Échauffement cardio-vasculaire suivi d’un travail musculaire à intensité modulable par l’utilisation d’élastique ou haltères.
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Bodycore Pilates
La séance propose des exercices de renforcement musculaire localisé au niveau des cuisses, fessiers et abdominaux.
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Body Form
Mise en forme complète sur musique, tonification des groupes musculaires, travail cardio et assouplissements.
Voir l’activitéBody & Mind
Mélange de Tai Chi, de Yoga et de Pilates, venez vous relaxer en travaillant vos muscles profonds !
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Basketball
Toute l’année
10 ans · 8-11 ans · 10-13 ans · 6-9 ans · U8 · U10 · U14 · U16 · U21 · -7 ans
Cours de basket (filles et garçons) orientés vers la compétition à partir de 6 ans.
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Abdos Stretch
Séances de renforcement musculaire de la sangle abdominale suivi d’étirements de l’ensemble du corps.
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Abdos fessiers
Séances de renforcement musculaire des abdominaux et des fessiers accompagnées par un coach du Fitness Club Mounier
Voir l’activitéÀ voir aussi
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